| Descrizione percorso |
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| Partenza da Montale, via zenzalose verso castelnuovo a fianco cabina elettrica, |
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| proseguire fino al ponte grande e svoltare a destra per castelnuovo rangone, |
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| seguire la strada fino alla rotonda, poi a sinistra per spilamberto, |
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| passare rotonda 1, |
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| rotonda 2 sempre per spilamberto, |
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| semaforo settecani svoltare a destra per castelvetro, |
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| semaforo di ca' di sola svoltare a sinistra per vignola e proseguire sulla statale fino alla rotonda, |
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| svoltare a destra per marano e proseguire fino a marano al secondo semaforo, |
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| svoltare a sinistra per guiglia, spiaggetta e primo strappetto di 200 mt., proseguire, |
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| svoltare a sinistra per vignola, dopo 3 km.svoltare a destra per monteombraro |
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| dopo circa 3 km. inizio salita, subito dura per 1 km circa al 10% poi 1,5 km al 5/6%, seguire la strada per cas. Serravalle, |
| poi discesa rapida con due tornanti e dopo Mercatello |
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| alla rotonda girare a destra per zocca, falsopiano di circa 4 km poi inizio salita prima 2 km al 8/9 % poi prosegue |
| per 10 km al 4% alternata da piccoli pezzi di discesa fino al bivio zocca passando ciano e montombraro, |
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| svoltare a destra per guiglia fino a bivio samone, |
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| svoltare a sinistra per samone, dopo leggero tratto in discesa piccola salitella al 5% di 1km circa, samone inizio discesa, |
| per 6 km ripida e fare attenzione al fondo sconnesso e tornanti, dopo il ponte |
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| svoltare a destra per vignola, saliscendi per circa 6 km. a casona, |
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| svoltare a sinistra per pavullo, inizio salita 12 km con inizio al 5% poi tratti di pianura e falsopiano, passare coscogno al |
| bivio malandrone svoltare a destra per s.dalmazio, ripida discesa con fondo stradale sconnesso e tornanti per 5 km, |
| in fondo inizio salita di 1 km al 10% in cima, |
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| svoltare a destra per s. dalmazio e inizio pianura e discesa fino a s. dalmazio, |
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| svoltare a sinistra per ricco' e proseguire, ricco' dopo 1 km inizio ultimo tratto di salita circa 1 km e inizio lunga discesa |
| e falsopiano passando puianello, levizzano, castelvetro fine discesa proseguire per cà di sola, strada in pianura, |
| semaforo svoltare a sinistra per Solignano, leggera salitella dopo 2 km circa |
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| poi poco prima della chiesa (che si scorge a sinistra) svoltare a destra, discesa ed ancora a destra, |
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| proseguire dritto fino alla rotonda e girare a sinistra, poi alla successiva rotonda |
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| svoltare a destra per modena e proseguire fino al ponte dove si |
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| svolta a sinistra e ci si immette sulla strada di arrivo per circa 2,5 km dopo averne percorsi 119km |
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| Buon allenamento a tutti. |
